Apa Itu Clean Eating? Yuk Mengenal Segudang Manfaatnya untuk Kesehatanmu!
Clean eating adalah pendekatan pola makan yang menekankan konsumsi makanan yang alami, tidak diproses, dan minim bahan tambahan. Konsep ini berfokus pada memilih makanan yang seutuhnya dari sumbernya, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan lemak sehat. Berikut adalah penjelasan lebih dalam tentang clean eating dan manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari pendekatan ini: … Read more